La psychologie est une science, mais aussi un art : celui de mettre des mots sur nos émotions, nos souffrances et nos espoirs. Comme l’écrivait Guy Corneau : "Lorsque nous mettons des mots sur les maux, les dits maux deviennent des mots dits et cessent d'être maudits." C’est avec cette conviction que j’ai créé ce blog, un espace où la réflexion et la bienveillance se rencontrent pour vous aider à mieux comprendre votre monde intérieur.
Pourquoi ce blog ?
Dans ma pratique en tant que psychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales (TCC), j’ai constaté combien les pensées, les émotions et les comportements sont liés. Chaque jour, mes patients me posent des questions profondes sur l’anxiété, l’estime de soi, la gestion du stress ou encore les relations humaines. Ce blog est né de l’envie de partager ces réflexions et outils avec un public plus large.
Ce que vous trouverez ici
🌿 Des articles accessibles et bienveillants, pour démystifier la psychologie et donner des clés concrètes pour avancer.
🧠 Une approche fondée sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), avec des outils validés scientifiquement.
💬 Des conseils pratiques, inspirés des questionnements fréquents que j’entends en consultation.
📖 Des sujets variés, allant de la gestion des pensées négatives à l’amélioration de la communication en couple, en passant par le bien-être émotionnel.
Pour qui ?
Ce blog s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement psychologique et trouver des ressources pour améliorer leur bien-être mental. Que vous soyez en thérapie, que vous envisagiez d’en commencer une ou que vous soyez simplement curieux d’en apprendre plus sur la psychologie, vous êtes au bon endroit.
Un espace d’échange et de partage
L’idée derrière Les mots qui soignent est aussi d’encourager le dialogue. Chaque article est une invitation à la réflexion, et j’espère qu’il vous apportera des réponses ou des pistes pour avancer.
✨ N’hésitez pas à commenter, poser vos questions et partager vos expériences. La psychologie est avant tout une aventure humaine, et c’est ensemble que nous avançons.
Merci d’être ici, et belle découverte à vous !
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