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A rejoint le programme le : 3 juin 2023
Posts (4)
14 juin 2025 ∙ 3 min
Le perfectionnisme : quand l’exigence devient piège
Là où le perfectionnisme devient piège, c’est lorsqu’il empêche d’agir. De peur de mal faire, la personne reporte, évite, se perd dans les détails ou n’arrive plus à commencer une tâche.
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18 mai 2025 ∙ 6 min
Estime de soi, anxiété et sommeil : un lien insoupçonné, mais essentiel
Fatigue, ruminations, insécurité intérieure… Et si tout cela avait une racine commune ? Ce billet vous invite à explorer les liens subtils entre estime de soi, anxiété et sommeil.
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25 févr. 2025 ∙ 2 min
Bienvenue sur "Les mots qui soignent" – par Janaina Fortunato
"Lorsque nous mettons des mots sur les maux, les dits maux deviennent des mots dits et cessent d'être maudits." - Guy Corneau
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Janaina FORTUNATO
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