pensées intrusives | Janaina Fortunato

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Main ouverte avec une fumée légère flottant au-dessus, symbolisant les pensées qui passent sans s’y accrocher

Main ouverte avec une fumée légère flottant au-dessus, symbolisant les pensées qui passent sans s’y accrocher

Ce que vous prenez pour une vérité… n’est souvent qu’une pensée

Une pensée n’est pas une vérité. Comprenez le rôle des pensées automatiques et apprenez à prendre du recul pour limiter l’anxiété et la rumination.

Janaina FORTUNATO

5 avr.4 min de lecture

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