Ma pratique
Ma pratique de la psychologie clinique s’inscrit dans une conception du soin psychique à la fois rigoureuse, humaine et respectueuse du rythme de chacun. J’accompagne les personnes dans un espace où il devient possible de comprendre ce qui se joue intérieurement, de mettre des mots sur la souffrance et de donner du sens à des expériences parfois confuses ou douloureuses.
Je ne travaille pas à partir de solutions toutes faites. Le travail thérapeutique se construit dans la rencontre, à partir de l’histoire singulière de chaque personne, de ses émotions, de ses pensées, de ses comportements et de son contexte de vie. Mon rôle est d’aider à éclairer les mécanismes qui maintiennent la difficulté, afin d’ouvrir progressivement d’autres manières de se comprendre, de se positionner et d’agir.
Ma pratique s’appuie sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), qui constituent un socle important de mon approche, tout en s’inscrivant aujourd’hui dans une conception intégrative de la clinique. Cette articulation me permet d’adapter l’accompagnement aux besoins singuliers de chaque personne, sans rigidité méthodologique, en tenant compte de la complexité de son vécu.
La thérapie est envisagée comme un processus collaboratif, dans lequel le patient et le thérapeute travaillent ensemble. L’alliance thérapeutique, fondée sur l’écoute, la confiance et la sécurité, est centrale. Elle permet d’explorer les difficultés en profondeur, tout en soutenant des changements progressifs et durables, respectueux de l’histoire et des ressources de chacun.
Mon approche — Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC)
La Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) est une approche orientée vers la résolution de problèmes, dont l’objectif principal est d’aider le patient à devenir progressivement acteur de son propre processus thérapeutique, et à développer davantage d’autonomie face à ses difficultés.
Il s’agit d’une approche largement reconnue pour son efficacité dans le traitement de nombreuses problématiques psychologiques, telles que la dépression, l’anxiété ou la gestion de la colère.
La TCC se montre également pertinente dans l’accompagnement de différentes difficultés émotionnelles et comportementales, notamment les troubles du comportement alimentaire, les addictions à l’alcool ou aux substances, le stress et les problématiques liées à la faible estime de soi.
Un aspect essentiel de cette approche réside dans la relation thérapeutique, qui se construit sur l’accueil, l’écoute active, la sécurité, la compréhension et la confiance. Ce lien de qualité entre le patient et le thérapeute constitue une base fondamentale pour le bon déroulement du travail thérapeutique.
Un autre pilier central de la TCC est la collaboration. Patient et thérapeute s’engagent ensemble dans le processus thérapeutique, en travaillant comme une véritable équipe afin de définir les objectifs et d’avancer conjointement vers leur réalisation.
Ma vision du monde, de la psychologie et de l’accompagnement humain
Je n’accompagne pas les personnes pour qu’elles deviennent plus performantes.
Je ne crois pas aux formules magiques ni aux promesses de transformation instantanée. Je crois en l’écoute. En la nuance. En la profondeur.
Ce que je fais, c’est accueillir des personnes qui vivent avec de l’anxiété, des doutes et une forme de fatigue intérieure.
Des personnes qui, bien souvent, ont appris à fonctionner en mode automatique, à répondre aux attentes, à se faire petites ou invisibles pour être acceptées.
Des personnes qui ont parfois oublié qu’elles ont le droit d’être elles-mêmes.
Ma pratique s’appuie sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), mais elle ne se réduit pas à une technique.
Elle repose sur une conviction profonde :
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que l’autoconnaissance n’est pas un luxe, mais un fondement ;
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que la douceur peut être une force ;
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qu’il est possible de retrouver un chemin vers soi, même après s’être perdu longtemps.
Je ne parle pas de « libérer son potentiel » ni « d’atteindre le meilleur de soi ».
Je préfère parler de se réapproprier son histoire, de redonner du sens à ce qui est vécu, et d’oser s’affirmer avec justesse — même dans un monde qui valorise l’apparence, la vitesse et la performance.
Dans mon travail, j’accompagne les patients à :
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comprendre leurs fonctionnements émotionnels ;
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identifier ce qu’ils désirent réellement (et non seulement ce que l’on attend d’eux) ;
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reconstruire une estime de soi plus solide, plus douce et plus réaliste.
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Ma posture est engagée, mais jamais intrusive. Parfois j’explore avec délicatesse, parfois je questionne avec clarté.
Ce que je cherche avant tout, c’est que la personne en face de moi se sente comprise, et qu’elle puisse repartir de la rencontre un peu plus libre, un peu plus proche d’elle-même.
C’est cette vision qui guide mon travail clinique, mes contenus et mes écrits : ne psychologie humaine, sincère et incarnée, au service de celles et ceux qui souhaitent avancer, à leur rythme, vers une vie plus fidèle à eux-mêmes et à ce qu’ils désirent devenir.
Mon parcours
Diplômée en Psychologie Clinique de l’Université São Francisco (État de São Paulo, Brésil), formation de niveau Bac +6, je réside en France depuis 15 ans. J’ai d’abord suivi des cours de français à l’Université de Pau, avant d’obtenir un D.U. en Études Françaises Contemporaines à l’Université Paris X, puis un Master d’Études Lusophones à l’Université Paris III. J’ai ensuite poursuivi un Master en Psychologie, parcours Clinique et Psychothérapies, à l’Université Paris VIII.
Avant de me former à la psychologie clinique, j’ai exercé comme institutrice. C’est en me confrontant aux difficultés rencontrées par les élèves que s’est éveillé chez moi le désir d’aller plus loin dans l’accompagnement, au-delà de la transmission, et de comprendre plus finement les dimensions émotionnelles et psychiques en jeu.
Au cours de mon parcours, j’ai effectué un stage au CAMSP Joseph Ricou de Pointe-à-Pitre, ainsi qu’un stage à l’Institut Médico-Éducatif Les Gommiers de Gourbeyre. À l’issue de ces expériences, j’ai ouvert mon cabinet de psychologie clinique en Guadeloupe, où j’ai exercé pendant six années.
Aujourd’hui installée à Lyon, entre les 3e et 7e arrondissements, je poursuis mon activité de psychologue clinicienne auprès d’un public francophone et international, en consultation en cabinet et en ligne.